TRX

Петли TRX – тренажёр для функциональной тренировки, с помощью которого можно проработать всё тело.
⠀
В процессе тренировок:
⠀
? Сжигается подкожный жир, улучшается кровообращение
? Идет глубокая проработка всех групп мышц, улучшается их тонус и рельеф без наращивания мышечной массы
? Развивается координация, равновесие и гибкость
? Укрепляются связки и сухожилия, а соответственно – уменьшается риск любых травм
? Повышается мышечная выносливость
? Занятия помогают бороться с усталостью
? И наконец, петли TRX – универсальное приспособление для достижения разных конечных результатов. С ними можно худеть, делать «сушку», укреплять и выпрямлять позвоночник.
⠀
☝ Кроме того, на петлях могут заниматься люди с любым уровнем физической подготовки. Вы работаете с собственной массой тела (без дополнительных грузов вроде гантелей), из-за чего нет нагрузки на позвоночник. Для увеличения нагрузки на мышцы нужно изменить только угол наклона своего тела.