Стретчинг

Стретчинг — это упражнения на растяжку и гибкость.

Если вы хотите хорошенечко растянуть мышцы спины и плечевой пояса, то банальные упражнения для растяжки спины несколько раз в неделю могут спасти вас от сколеоза и многих других недугов, помогут выправить осанку и избавится от болевого синдрома. Именно гибкость спины позволяет достигать результатов в растяжке, фитнесе и любом другом спорте, а также, если вы мечтаете сесть на шпагат! Тренируя гибкость, вы увеличиваете эластичность мышц, улучшаете подвижность суставов!

Упражнения для растяжки, даже для начинающих, это прекрасный и доступный каждому способ всегда оставаться в тонусе.
Не важно сколько вам лет,занимались вы спортом или нет, растяжка подойдёт всем.

Тренер

natalya-gorbunova.jpg
Наталья Горбунова
Инструктор по танцам и групповых программ

Ограничение по возрасту:
12+

Стоимость:

Разовое занятие —
250 руб.

Абонемент на 8 занятий —
1600 руб.