За сколько можно накачаться?

За сколько можно накачаться?

Из проведенного мною опроса, удалось выделить 5 наиболее «больных» вопросов для посетителей тренажерных залов:
— Сколько времени понадобится, чтобы раскачаться до приличного уровня?
— Сколько дней в неделю тренироваться, и сколько по времени должна длиться одна тренировка?
— Возможно ли без помощи тренера правильно тренироваться и набирать массу?
— Какой вред я могу получить от занятий в тренажерном зале.
И наиболее частый вопрос от девушек:
— Не буду ли я похожа на мужика от занятий с железом!?

Сегодня рассмотрим первый вопрос, все что связано с раскачкой до приличного уровня.

За сколько можно накачаться

Итак: естественно, однозначно тут ответить нельзя! Все абсолютно индивидуально. Огромное количество факторов влияет на так называемую «накачку». Антропометрия, возраст, цена которую вы готовы заплатить за восторженные женские взгляды, или напряженные мужские, параметры, цифры, мотивация и т.д. Один способен раскачаться за год, другому трех лет не хватит чтобы и половины добиться. Да и понятие «приличный уровень»у всех разный. Кто-то понимает под этим набрать немного мускулов, а кто-то хочет раскачаться до гигантских размеров.

Но утверждать смело можно то, что быстрого результата не будет ни у кого. Бодибилдинг – это такой вид спорта, где результаты приходят годами, а иногда и десятилетиями.

В большинстве же случаев приходящие в зал люди хотят сверхбыстрых результатов и желательно при минимальных затратах.

Слишком много времени уходит на разговоры о желаемых мышечных объемах, спортивном питании, различных сверхбыстрых путях достижения требуемых форм и очень мало сил вкладывается в действия для достижения этого результата. В итоге большинство посетителей тренажерки “отваливается” уже в самом начале дистанции — сразу же после осознания всей сложности и определенной протяженности во времени.

Лично меня этот вопрос – за сколько можно накачаться, как-то обошел стороной, т.е. я себе его задавал, но крайне редко, потому что в глубине души понимал (и понимаю), что толку от вопросов мало, главное – это действия, а результат придет. Это что касается меня.

Как говорит одна моя знакомая, все приходит к тому, кто умеет ждать! И да прибудет с Вами терпение. В следующих частях разберем остальные вопросы! Всем отличных результатов и качественного мяса.

Обсуждение

Your email address will not be published. Required fields are marked *