ТРАНСФОРМАЦИЯ 2.0

Три персональных тренера фитнес-центра Lucky Fitness, используя все свои знания и опыт, будут работать с каждым участником на протяжении всего проекта.

Каждый тренер выберет в свою команду не больше шести человек.

Требования к участникам:
– допуск врача
– готовность к фото- и видеосъемке
– фотоотчеты о питании
– видеоотчет о домашних занятиях

В день запуска проекта мы произведем контрольные замеры, взвешивание и фотографирование участников. Для фото возьмите с собой купальник или топ и лосины.

В проект включено:
– Индивидуальное меню и рецепты правильного питания на каждый день
– Консультации диетолога
– Поддержка и мотивация
– Новые знакомства и общение

Победитель получает главный приз проекта – абонемент тариф «XL» и 50% возврат оплаты проекта.

Критерии начисления баллов

Результаты участников сравниваются по количеству баллов.

Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм. Высчитывается как разница между весом на начало проекта и весом на день состязаний;
– один бал за каждый сантиметр. Высчитывается как разница между средними значениями объемов на начало проекта и весом на день состязаний;
– 0,5 балла за каждые 10 берпи.

6 неделя

Дата проведения 4 марта в 10:00

Результаты участников сравниваются по количеству баллов.

Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм. Высчитывается как разница между весом на начало проекта и весом на день состязаний;
– один бал за каждый сантиметр. Высчитывается как разница между средними значениями объемов на начало проекта и весом на день состязаний;
– 0,5 балла за каждые 10 берпи. Время на выполнение упражнения – 2 минуты

По результатам баллов участник набравший минимальный итог прекращает принимать участие в борьбе за главный приз проекта, но может продолжать участие в команде за тело своей мечты.

7 неделя

Дата проведения 11 марта в 10:00

Результаты участников сравниваются по количеству баллов.

Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм. Высчитывается как разница между весом на начало проекта и весом на день состязаний;
– один бал за каждый сантиметр. Высчитывается как разница между средними значениями объемов на начало проекта и весом на день состязаний;
– 0,5 балла за каждые 10 берпи. Время на выполнение упражнения – 1 минута

По результатам баллов участник набравший минимальный итог прекращает принимать участие в борьбе за главный приз проекта, но может продолжать участие в команде за тело своей мечты.

8 неделя. Финал

Дата проведения 17 марта в 10:00
(суббота)

Финал состоит из двух отборочных туров:

Первый тур

Замеры, взвешивания и максимальное количество берпи за 1 минуту.
Из каждой команды по результатам первого тура будет определен 1 финалист.

Результаты участников сравниваются по количеству баллов.

Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм. Высчитывается как разница между весом на начало проекта и весом на день состязаний;
– один бал за каждый сантиметр. Высчитывается как разница между средними значениями объемов на начало проекта и весом на день состязаний;
– 0,5 балла за каждые 10 берпи. Время на выполнение упражнения – 1 минута

 

Второй тур

3 финалиста должны выполнить задание – стойка в планке на максимальное время.
Участник, простоявший в планке дольше всех, занимает 1 место.
Второй и третий участники занимают 2 и 3 место соответственно.