ТРАНСФОРМАЦИЯ – 2017
О проекте
Три персональных тренера фитнес-центра Lucky Fitness, используя все свои знания и опыт, будут работать с каждым участником на протяжении всего проекта.
Каждый тренер выберет в свою команду пять человек.
В финале окажется только один победитель из каждой команды.
Требования к участникам:
– возраст старше 21 года
– иметь допуск врача
– быть готовой к фото- и видеосъемке
– размещение результата в социальных сетях
– ежедневные фотоотчеты о питании в закрытой группе
Правила:
– не пропускать тренировки
– строго выполнять требования тренера в отношении тренировок, режима питания, отдыха и восстановления
– подробное расписание на странице проекта на сайте lucky-fitness.ru
За нарушение правил, участник выбывает из проекта.
В день запуска проекта мы произведем контрольные замеры, взвешивание и фотографирование участников. Для фото возьмите с собой купальник или топ и лосины.
В проект включено:
– Индивидуальное меню и рецепты правильного питания на каждый день
– Консультации диетолога
– Поддержка и мотивация
– Новые знакомства и общение
Участники, не прошедшие отборочные состязания, покидают проект.
Но они могут продолжить заниматься вместе с другими участниками проекта на платной основе.
Специальная цена – 1 500 ₽ в неделю.
Тренеры
Александр Занимонец
Мария Ищенко
Константин Смыченко
Участники
Светлана Чернышева
Всегда с улыбкой, в хорошем настроении! Недавно в связи с ухудшением самочувствия, она не прервала участия в проекте и продолжает бороться за свою победу!!!
Анна Бойко
Всегда на позитиве, открытая! Практически все свободное время проводит в зале, даже в дни, когда нет тренировок. Уверенно идет к своей победе!
Анастасия Таликадзе
Позитивная, добрая. Несмотря на большую любовь к булочкам и кофе с сахаром, решила худеть!Пересмотрела свои приоритеты и сделала выбор в пользу здорового образа жизни.
Евгения Секретарёва
Веселая, жизнерадостная. Несмотря на полученную травму ноги до проекта, выполняет все задания в силу своих возможностей. Женя боец! Уверенно идет к победе!
Марина Рыбгагина
Серьезная, ответственная. Как и у всех женщин, есть капля неуверенности в себе, но Марина собирается с духом и стремительно идет к своей цели.
Команда Марии Ищенко
- Евгения Секретарёва (40%, 577 Голосов)
- Анна Бойко (11%, 157 Голосов)
- Марина Рыбгагина (4%, 65 Голосов)
- Анастасия Таликадзе (6%, 93 Голосов)
- Светлана Чернышева (38%, 554 Голосов)
Всего проголосовавших: 1 446
Загрузка ...
Елизавета Горбань
Явный лидер в команде. Спорт как часть жизни – очень мотивирована, исполнительна, физически сильна. Может дойти до финала и победить.
Виктория Бурчак
Общительная, расчетливая, слегка ленива, но очень мотивирована и дисциплинирована. Одна из лидеров команды!
Ирина Назаренко
Умная, вдумчивая скрупулезная во всем. Пришла самой слабой в команде и за пару недель сделала такой рывок что теперь уступает только явным лидерам, настоящий БОЕЦ.
Дарья Яковлева
Добрая светлая личность, в команде самая «девочка» с капризами и слёзками, но с такими морально волевыми качествами что позавидует любой мужчина.
Наталья Малик
Добрая общительная, слегка неуверенная в себе-но очень хочет измениться. В коллективе как старшая сестра или даже мама.
Голосование за участниц команды Константина Смыченко
- Дарья Яковлева (9%, 56 Голосов)
- Виктория Бурчак (11%, 65 Голосов)
- Наталья Малик (25%, 152 Голосов)
- Ирина Назаренко (8%, 51 Голосов)
- Елизавета Горбань (47%, 292 Голосов)
Всего проголосовавших: 615
Загрузка ...
Ольга Кулакова
Душа команды, открытая и очень старательная.
Наталья Заика
Старательна, упорна, мотивирована на получение цели.
Наталья Скомаха
Веселая, ответственная, отлично знает, чего хочет добиться.
Марина Кучерявенко
Дисциплинирована, на занятиях всегда организована и собрана.
Голосование за участниц команды Александра Занимонец
- Наталья Заика (50%, 294 Голосов)
- Марина Кучерявенко (17%, 102 Голосов)
- Наталья Скомаха (19%, 114 Голосов)
- Ольга Кулакова (13%, 79 Голосов)
Всего проголосовавших: 589
Загрузка ...Отборочные состязания
Первое состязание – 8 декабря
Результаты участниц сравниваются по количеству баллов.
Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм. Высчитывается как разница между весом на начало проекта и весом на день состязаний.
– один бал за каждый сантиметр. Высчитывается как разница между средними значениями объемов на начало проекта и весом на день состязаний.
– 0,5 балла за берпи (за каждые десять раз)
Второе состязание – 15 декабря
Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм;
– один бал за каждый сантиметр;
– 0,5 балла за берпи (за каждые десять раз). На выполнение упражнения дается 2 минуты.
Полуфинал – 22 декабря
Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм;
– один бал за каждый сантиметр;
– 0,5 балла за берпи (за каждые десять раз). На выполнение упражнения дается 1 минуты.
Финал – 29 декабря
Баллы начисляются:
– один бал за каждый килограмм;
– один бал за каждый сантиметр;
– один бал победителю в планке на выбывание.
Съемки проекта
Кастинг
19 ноября состоялся кастинг претендентов на участие в проекте. По результатам кастинга в проект было выбрано 15 участниц.
Первая тренировка
Участницы познакомились ближе друг с другом, со своими наставниками тренерами.
Идем в гости. Анастасия Таликадзе
Побывали в гостях у участниц проекта. Познакомились ближе с Анастасией, узнали, как относятся к её занятиям родные и как изменилась сама Анастасия с начала участия в проекте.
Тренировка на свежем воздухе
Активная предновогодняя тренировка на стадионе Локомотив дружной командой Трансформации
Идем в гости. Марина Кучерявенко
Побывали в гостях у участницы проекта Марины. Познакомились ближе, поговорили о правильном питании и немного приготовили.
Первый тур
Первые отборочные состязания. Волнительный момент для всех участниц.
Интервью с участницей проекта Ириной Назаренко
До финала остаётся одна неделя. Участница команды Константина рассказала о своих эмоциях о проекте.
Смотрите следующий проект «Трансформация. Второй сезон»