Super Mix

Вы хотите полноценно проработать все проблемные зоны и быстро потерять объемы за короткое время? Это реально!

Предлагаем вам новое тренировочное направление Super Mix, которое представляет собой чередование кардио с функциональными упражнениями на основные группы мышц.

Занятие построено по принципу круговой тренировки: чередование упражнений на мышцы ног, спины, пресса, рук в любой последовательности.

Комплексная тренировка Super Mix − это прекрасная возможность сбросить лишний вес, подкорректировать рельеф в проблемных зонах, повысить мышечный тонус, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, а также попробовать разные виды фитнеса на одном занятии.

В процессе тренировок используется различное оборудование: гантели, степы, фитболы, мини штанги, блины, глайды, утяжелители.

Результатом ваших занятий станет красивое и гармонично развитое тело. Вы получите отличное настроение и заряд бодрости на весь день!